천연 치약 추천 10가지

사용하고 있는 치약이 마음에 드시나요? 다시 한번 살펴보고 싶을 수도 있습니다. 성분 목록을 살펴보면 치약에 매우 의심스러운 화학 물질이 많이 포함되어 있을 가능성이 높습니다. 하지만 이러한 합성 성분을 하루에 세 번, 단 1초도 투자하지 않고 입에 넣습니다! 아마 불소에 대해 잘 알고 있으므로 아마도 그것을 신뢰하게 될 것입니다. 우리는 이것이 충치를 예방하고 치아를 건강하게 유지하는 데 필수적인 성분이라고 수년 동안 들어왔습니다. 그러나 실제로는 생각만큼 효과적이지 않습니다. 다량의 불소가 독성이 있을 수 있다는 점은 말할 것도 없습니다. 이산화티타늄과 라우릴황산나트륨은 우려되는 발암성분입니다. 치약에는 다양한 건강 문제와 관련된 인공 감미료인 사카린이 포함되어 있는 경우가 많다는 사실도 잊지 마세요. 다행히도 스스로 만들 수 있는 치약을 대체할 수 있는 천연치약이 많이 있습니다. 아래의 포스팅에 집중하세요.

---

천연 치약 추천 10 가지

1. 강황

이 향신료는 전통적인 인도 요리의 일부로 즐길 수 있지만 플라크 방지, 항균 및 항염증 특성으로 인해 치약으로도 적합합니다. ¼티스푼을 겨자유와 섞으면 천연치약이 완성됩니다! 강황 가루와 정수된 따뜻한 물 한 컵을 섞어 구강 청결제를 만들 수도 있습니다.

 

2. 숯

이것은 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 숯은 흡수력으로 인해 위의 독을 제거하는 등 다양한 의료 목적으로 사용됩니다. 이것을 사용하여 치아를 닦을 때 치아를 얼룩지게 할 수 있는 플라그와 기타 찌꺼기를 제거합니다. 칫솔을 적시고 숯가루에 담근 후 양치하고 헹구시면 됩니다. 치아에 캡이 있는 경우에는 이 방법이 적합하지 않습니다.

 

 

3. 코코넛 오일

이것은 작업을 완료하는 또 다른 간단하고 천연 성분입니다. 박테리아와 곰팡이를 죽이는 데 매우 좋습니다. 사용방법에는 두 가지가 있습니다. 코코넛 오일 한 스푼을 입에 넣고 약 10분 동안 헹구고 일반 물로 닦거나, 오일과 베이킹 소다를 섞어서 직접 치약을 만들 수 있습니다.

 

4. 인도 라일락 나무

이 나무는 치아에서 박테리아를 제거하고 살균 효과도 있는 마호가니 나무의 일종입니다. 인디언 라일락 추출물을 치아에 문지른 후 몇 분 정도 기다린 후 닦아내세요. 또는 나뭇가지를 씹은 다음 부드러워지면 솔질해도 됩니다.

 

 

5. 구강 세척

Waterpik과 같은 구강 세척 도구를 사용하는 것은 치약의 훌륭한 대안입니다. 정기적으로 치아 세척을 한다면 이 방법에 대해 의심의 여지가 없을 것입니다. 일반 물을 사용하거나 소금을 조금 첨가해도 됩니다.

 

6. 오렌지 껍질

오렌지 껍질을 치약 대체품으로 사용하면 많은 이점이 있습니다. 첫째, 훌륭한 플라그 제거제 역할을 합니다. 또한, 비타민C는 충치를 예방하고, 입 냄새를 상쾌하게 유지해줍니다. 최상의 결과를 얻으려면 신선한 오렌지 껍질의 안쪽을 치아와 잇몸에 문지르세요. 5분 후 물로 입을 헹구십시오.

 

 

7. 베이킹소다

이것은 100년 전에는 꽤 흔했던 방법입니다. 맛이 좋지 않을 수도 있지만 해결 방법이 있습니다. 베이킹 소다 ⅔컵과 바다 소금 1티스푼, 페퍼민트, 스피어민트 또는 오렌지 에센셜 오일 약 10방울을 섞습니다. 페이스트의 농도를 만들기 위해 충분한 여과수를 첨가하십시오. 이제 매우 효과적일 뿐만 아니라 맛도 훨씬 더 좋은 제품을 갖게 되었습니다!

 

8. 감초뿌리

다른 많은 치약 대체품과 마찬가지로 감초 뿌리는 플라크 제거, 치은염 예방, 박테리아 제거 등 많은 기능을 수행합니다.

 

 

 

9. 나뭇가지

나뭇가지를 씹는 방법은 약간 "시골"처럼 느껴질 수도 있지만 정말 효과가 있어요! 하지만 아무 나뭇가지를 따지 마세요. 가장 좋은 가지는 오렌지, 라임, 유칼립투스 나무에서 나옵니다. 부드러워질 때까지 씹어보세요.

 

10. 바다 소금

정말 간단합니다. 반 티스푼이면 충분합니다. 약간의 따뜻한 물과 섞어서 묽은 반죽을 만들기만 하면 됩니다!